Cours

Relaxation en mouvement - CalmeAxe©

Méthode CalmAxe© relaxation en mouvement Il s’agit d’une méthode de relaxation originale qui permet d’obtenir un état de bien-être et de décontraction au travers de différentes familles de mouvements. Les enfants commencent par une série d’exercices dynamiques qui permettent de relâcher les tensions et enchaînent ensuite avec des gestes plus tranquilles. La respiration est au centre de la méthode et constitue une aide primordiale pour le relâchement. Les séances se terminent par un moment de relaxation en position assise ou couchée, suivi d’un temps de parole pour exprimer les ressentis. 

En 5 séances, les enfants disposent d’un répertoire de techniques, d’une « boîte à outils » qui leur permet de mieux gérer leur capacité à se relaxer.

Les séances ont lieu en petits groupes (maximum 5 enfants) 

Horaires : Mercredi
  • 16h-17h : 5 à 8 ans
  • 17h-18h : 9 à 12 ans
Une fois inscrits, les enfants suivent les 5 séances à la suite sur une durée de 6 semaines maximum (excepté vacances scolaires)

Session 1 : 12 mars, 19 mars, 25 mars, 9 avril, 30 avril, 7 mai (date de remplacement)
Session 2 : 14 mai, 21 mai, 28 mai, 11 juin, 18 juin, 25 juin (date de remplacement)
Pas de cours le mercredi  2 avril et le 4 juin car je suis en formation

Tarifs : Offre promotionnelle printemps 2025
Séance découverte offerte le mercredi 5 mars 2025 (inscription par mail ou tel, priorité aux premiers inscrits)
5 séances pour 150 francs
Paiement par virement bancaire à la Banque Raiffeisen IBAN : CH25 3080 8005 4250 2479 1, Twint ou cash avant le 1er cours.


Inscription par mail ou par téléphone en indiquant nom/adresse/âge/tel/ session 1 ou 2 
info@calmaxe.ch
079/307 64 25 


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